新建一个圆面 将圆面复制3个  一共四个 合并成一个物体

然后建一个曲线，调整好你想要的样子 选中圆面 和曲线挤出（在挤出之前给曲线执行edit curves——rebuild curve 调整曲线的点数）挤出之后，你会发现并不是你想要的形状  在右侧的编辑器中divisions调整挤出的段数（尽量和曲线的点数一致  不一致也是可以的）。然后调整twist的参数  参数变大  就出现绳子的效果了